Los alimentos que adelgazan son los llamados alimentos calórico negativos. Es esto posible? Si, les voy a explicar como.
Cuando ingerimos alimentos nuestro organismo gasta energía en el proceso de masticación, ingestión y digestión.
Esa energía se traduce en calorías gastadas en todos estos procesos. Cuando la energía gastada por el organismo en metabolizar el alimento supera la energía aportada por el mismo alimento, se genera un resultado negativo.
De donde obtiene entonces el organismo esas calorías que le faltan? De tus reservas grasas. Lo que se traduce en una reducción grasa del cuerpo y pérdida de peso.