Alimentacion
Los probióticos como complemento alimenticio benefician al sistema inmune
Thursday, April 29th, 2010Los probióticos tienen un efecto inmunomodulador en el organismo, es decir, que contribuyen a regular el sistema inmune, defendiendo al organismo de una «amplia variedad» de agentes patógenos que pueden ocasionar diferentes enfermedades. Sin embargo, según ha explicado Ascensión Marcos, profesora de Investigación del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), «si no están incorporados a [...]
Soja verde y altramuces contra la Obesidad
Tuesday, March 2nd, 2010La soja verde (Vigna radiata) y el altramuz (Lupinus luteus) podrían convertirse en nuevos aliados alimentarios para combatir el denominado síndrome metabólico. Se trata de dos leguminosas de consumo común que se caracterizan, según el investigador Jesús María Porres (Grupo de Investigación PAI AGR145, Universidad de Granada), por su elevado contenido en nutrientes esenciales y [...]
Como mantener un peso saludable
Friday, February 12th, 2010Has conseguido el peso deseado, es muy importante mantener una actitud positiva en tus esfuerzos para lograr matenerlo en el tiempo. Debes adoptar gradualmente un modo de vida más sano. Mantener tu nuevo peso no es una tarea fácil, pero será cada vez más fácil con tiempo a medida que tus decisiones se conviertan en [...]
Nutricion: Vitaminas A, C y E
Tuesday, February 9th, 2010Los radicales libres son moléculas inestables que produce el metabolismo humano. Estas moléculas atacan a otras células y pueden provocar cáncer. Las vitaminas A, C y E estabilizan a los radicales libres y estimulan el sistema inmunológico. Vitamina A (beta caroteno) Continuar leyendo… »
Ayunar en días alternos podría facilitar las dietas
Tuesday, February 9th, 2010Para bajar de peso hasta que este sea saludable, con frecuencia las personas obesas y con sobrepeso batallan por recortar la ingesta calórica diaria en la cantidad necesaria de quince a cuarenta por ciento. Pero una investigación sugiere que una variación de los ayunos en días alternos podría hacer que sea más fácil tolerar la [...]
El omega-3 del aceite de pescado podría reducir el riesgo de trastornos psicóticos en pacientes de alto riesgo
Tuesday, February 2nd, 2010Todos conocemos los beneficios de los omega-3 presente en los pescados. ahora se ha hecho un nueco descubrimiento, los omega-3 del aceite de pescado podrían reducir el riesgo de trastornos psicóticos en pacientes de alto riesgo, según un estudio de la Universidad Médica de Viena (Austria) y el Centro de Investigación de la Salud de [...]
Adelgazar con el dispositivo Mandometer
Wednesday, January 27th, 2010Las clínicas Mandometer ® utilizan en los tratamientos de los trastornos alimenticios un dispositivo desarrollado por el Instituto Karolinska de Estocolmo. Este dispositivo semejante a una balanza electrónica, el Mandometer ® fue diseñado especialmente para trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia, pero actualmente se ha ampliado su uso a aquellas personas que son [...]
El queso ayuda a controlar el peso y cuidar la salud dental
Wednesday, January 27th, 2010Consumir queso puede ayudar a mantener una dieta sana y equilibrada como confirma la Dra. Rosa Mª Ortega, del Dpto. de Nutrición de la Facultad de Farmacia de la UCM y miembro del Comité Asesor del Plan de Comunicación, Salud y Comunicación de Productos Lácteos, quien considera, basándose en los datos de los estudios anteriormente [...]
Dieta baja en carbohidratos para reducir la presión arterial
Wednesday, January 27th, 2010Investigadores del Veternans Medical Center y del Duke University Medical Center han descubierto que una dieta baja en hidratos de carbono resulta beneficiosa para bajar la presión arterial. Los resultados son un excelente mensaje a las personas hipertensas que tratan de perder peso. Si tiene la presión arterial alta y necesita bajar peso, una dieta [...]
Un arroz para cada necesidad
Monday, January 25th, 2010Existen más de 2.000 variedades en todo el mundo y no sólo difieren en la forma y el color. En función de la que elija podrá enriquecer el sabor de los platos, elaborar sushi o luchar contra el estreñimiento Corto o redondo Es el más popular y, por tanto, el que más se utiliza. La [...]
