Categoría: Dietas para adelgazar
Dieta baja en Fibras
Cuando usted siga una dieta baja en fibra y residuos, comerá alimentos bajos en fibra que el cuerpo pueda digerir fácilmente. Consumir estos alimentos retardará las deposiciones. Esta dieta abarca alimentos que usted acostumbra comer, como verduras cocidas, frutas, panes … Continue reading
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Dieta para los dias de calor
En los dias de excesivo calor no hay que sobrecargar el estómgo, se debe comer liviano preferir frutas y verduras frescas y abundante ingesta de agua. Desayuno y merienda:
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Hacer dieta sin pasar hambre ni mal humor
Los pacientes con obesidad o sobrepeso que siguen una dieta de aporte proteico (DAP) acompañada de suplementos como la tirosina y el triptófano ( actúan sobre los neuromediadores cerebrales que controlan la saciedad, el hambre y los trastornos del humor) … Continue reading
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El peligro de las Dietas para Adelgazar
Los regímenes para adelgazar son en su mayoría desequilibrados en términos alimentarios y provocar un aumento de peso cuando se dejan. “Personas que no tenían problemas de peso pueden desarrollar perturbaciones del comportamiento alimentario”, explicó el Dr.Jean-Michel Lecerf. La mayoría … Continue reading
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La dieta mediterránea mejora la función pulmonar
La dieta mediterránea mejora extraordinariamente la función pulmonar, según un ensayo clínico presentado en el Congreso de la Sociedad Europea de Respiración, que demuestra que los antioxidantes que aportan las frutas y verduras, incluidas en la dieta mediterránea, mejoran la … Continue reading
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Dieta contra los excesos de temporada
El fin de las vacaciones suele estar acompañado de un mayor contorno de la cintura, es el fin de un cambio estacional de verano o invierno para volver a la normalidad. Alli es cuando notamos que la ropa no nos … Continue reading
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La dieta DASH reduce el riesgo de ataque cardiaco
Comer una dieta rica en frutas y verduras y baja en grasas saturadas puede reducir significativamente el riesgo de ataque cardiaco en personas que tienen presión arterial ligeramente elevada, afirman investigadores de la Universidad Johns Hopkins. Continue reading »
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Cronodieta
Adaptar la composición de los alimentos a los biorritmos del organismo es la mejor receta para alcanzar un equilibrio nutricional y, según las investigaciones actuales, podría ayudar a prevenir la obesidad. Continue reading »
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