Categoría: Nutricion
Dieta sana servida a domicilio
Hasta hace poco tiempo parecía impensable que las empresas de comida a domicilio incluyeran en sus menús productos saludables. Pizzas, hamburguesas y patatas fritas se han quedado ahora relegados a un segundo plano para dar la bienvenida a la comida … Continue reading
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Tratado de Nutrición, de Panamericana
La segunda edición del Tratado de Nutrición, de Panamericana, aparece en un momento en el que, a pesar de que la dieta mediterránea cada vez tiene un valor científico más reconocido, otras dietas desequilibradas cuyo consumo de energía es mayor … Continue reading
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Que comer segun la estacion del año
Ya hablamos muchas veces de la importancia que tiene incorpora frutas y verduras a nuestra dieta diaria. Pero muchas veces se nos plantea la duda de cómo armar ese menú porque las frutas y verduras tienen disponibilidad estacional.
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Que es el proyecto FOOD
El proyecto FOOD tiene como objetivo fomentar una nutrición equilibrada a través de canales originales. Actualmente están asociados a este proyecto algunos paísese europeos como Belgica, España, Francia, Suecia, Italia y la República Checa.
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Obsesión por la Nutrición
La ortorexia y la vigorexia son dos trastornos alimenticios de recién bautizo y estudio. Afectan tanto a hombres como mujeres, sin embargo, estos indican que la ortorexia se ve más frecuente en mujeres y la vigorexia en hombres. Continuar leyendo…
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Comer o no antes de entrenar
Siguen las polémicas, existen opiniones divididas sobre el hecho de comer o no antes de realizar un entrenamiento físico. Algunos deportistas suelen comer un buen plato de pastas antes de un partido de alta exigencia. Pero entrenar con el estómago … Continue reading
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Los Secretos de las proteínas
Después del agua, la proteína es el nutriente más abundante en el cuerpo. La proteína pasa a ser uno de los más versátiles de todos los nutrientes, con muchas responsabilidades en el apoyo general de tu salud. La mayoría de … Continue reading
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Nutrientes para cuidar la vista
Todos los días los rayos ultravioletas agreden nuestros ojos al igual que a nuestra piel, si cuidamos el cuerpo con cremas protectoras e hidratantes, además de buscar una dieta equilibrada, porque no hacer lo mismo con los ojos.
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