El ejercicio que se hace caminando es una efectiva arma para mejorar la celulitis (alteración de los tejidos provocada por cúmulos de grasas agua y toxinas), que se manifiesta especialmente en piernas, glúteos y abdomen.
La celulitis es un desorden funcional estético del sexo femenino aunque los hombres también pueden presentarla, que en casos muy severos deriva en un problema de salud.
Para combatir la celulitis es funamental, caminar, hacer ejercicios para reafirmar los músculos, y una buena dieta, que mostrará resultados visibles si somos constantes.