Los Secretos de las proteínas

Después del agua, la proteína es el nutriente más abundante en el cuerpo. La proteína pasa a ser uno de los más versátiles de todos los nutrientes, con muchas responsabilidades en el apoyo general de tu salud. La mayoría de la proteína está asociada al mantenimiento sano de los músculos, pero también es un componente importante de todas las células, tejidos y órganos del cuerpo. La proteína apoya sus huesos, células del cerebro, sangre, piel, cabello y uñas. Continuar leyendo »