Sabemos la importancia que tiene el ejercicio físico para la salud, pero en las estaciones extremas hay que tener cuidados especiales.
Tanto en invierno como en verano las temperaturas altas o bajas pueden ser enemigas de nuestra salud, por eso no estád de mas recordar algunos tips simples que nos ayuden a ejercitarnos sin correr riesgos. Continuar leyendo »